肩关节疾病俗称凝结肩、五十肩，在中老年人群以及体育爱好者中很常见，但是对于肩周炎具体的症状表现、治疗、康复训练等，人们还没有很全面的了解。就算患有非肩周炎的人，多了解一点疾病知识，也有利于平日的疾病预防。
肩膀炎症症状：
1.肩部疼痛
骨病常有疼痛，肩周炎也不例外。肩痛主要发生在肩关节及其周围。通常是慢性发作，比较初是阵发性疼痛，随着病症的加重，疼痛会逐渐加重，呈刀割样痛或钝痛。有些病人在夜间会有更强烈的疼痛，影响睡眠质量。如果环境温度较低，如气候寒冷、湿热等，都会加重疼痛。
2.限制肩部活动。
在急性发作期，肩部会出现明显的活动受限，肩部的外旋、内收、上举等动作都会出现明显的活动困难，严重的情况下，可出现肘关节功能障碍，导致肘关节功能不全。
肌肉痉挛，肌肉萎缩。
当病情发展时，患者会出现关节功能不全的症状，如软组织粘连，肌力减退，肌肉萎缩，肌肉筋挛等，多见于肩侧三角肌、冈上肌等。
肩膀怎么治疗？
治疗方法有多种，如康复治疗、理疗、药、术等，对病情严重的病人，建议及时就医，并在医生的专业指导下选择适合自己的治疗方法，对病情较重的病人，可采用手术治疗和保守治疗。而且，患有轻微疾病的病人，可以通过平日的一些功能锻炼来自我缓解，例如：
，钟摆运动。
站立或坐姿，然后肩膀放松，手握矿泉水瓶，分别向前摆动，向后摆动，有助于缓解肩痛不适。
二肩胛内收运动。
先站着或坐立准备，然后放松肩膀，慢慢收拢两侧的肩胛骨，向下用力，保持5秒钟，然后回到原位，然后重复这个动作。
三、肩关节外展运动。
患肩周炎的病人在肩部酸痛时可采用坐姿，肩膀放松，将受限关节的手臂放在桌上，肘部弯曲90度，再逐渐向上提前臂，再慢慢放下。这么做可以放松肌肉，减轻由肩周炎引起的关节痛，肌肉疼痛。
现在肩周炎高发的主要因素是缺乏运动，许多人因为工作缠身没有时间锻炼，但其实运动随时都可以做，如午休时转动颈部，活动肩膀，这也是运动的一种，适当的运动可以缓解关节、肌肉的不适，从而预防关节疾病。
温馨提示：以上是对该疾病的相关讲解，希望能对有所帮助，如果你还有什么不懂的地方，可以与
爱彩彩票
联系，你可以在线预约，也可以通过正规程序直接到院就医！
