哮喘是我们日常生活中常见的疾病。有的人患哮喘是遗传因素造成的，有的人患哮喘是后天造成的。无论什么样的哮喘，都会给患者的健康带来严重的危害，甚至威胁患者的生命。所以在日常生活中，我们要了解哮喘的注意事项，下面重庆肿瘤老中医罗登祥就来给大家普及一下。

　　哮喘在日常生活中需要注意什么？

　　一、饮食清淡。

　　尽量避免冷食和冷饮。发作期间尽量不要吃辛辣、鱼腥味等食物，尤其是可能诱发哮喘发作的已知食物。这些哮喘的日常注意事项很重要。

　　二、保持室内清洁。

　　经常通风，保持室内清洁。哮喘日常注意事项强调患者应经常晾晒被褥，更换床单，避免螨虫滋生。别在家养猫、狗、花、鸟等。这也是哮喘的日常注意事项。

　　三、保持心情愉快。

　　哮喘的日常注意事项是保持好心情，避免紧张。

　　四、加强体育锻炼。

　　哮喘患者在缓解期应适度参加体育锻炼，进行耐寒锻炼，增强体质，提高免疫力，调节紧张情绪，有助于减少哮喘发作。

　　哮喘在日常饮食中有哪些禁忌？

　　1.避免吃冷的食物。

　　中医认为，哮喘缓解期正气多虚，或肺、脾或肾，尤其是肺气虚，比较怕感冒。由于冷食(如生冷瓜果的瓜果腌菜等)比较容易损伤肺脾阳气，食后会加重虚寒症状。呼吸系统比较忌寒冷和燥热食物，肺气虚、脾气虚、肾阳虚患者，应特别注意饮食中避免寒冷和寒冷食物，防止哮喘复发。

　　2.少吃辛辣、油炸等刺激性油腻食物。

　　平时要吃得清淡，尽量减少你所摄取的脂肪量，尤其要少吃肥肉(以瘦肉为宜)和辛辣.煎炸等食物，因为容易产生痰，否则热助邪盛，邪热郁内而不外达，久而久之可酿成痰热上犯肺，诱发哮喘。此外，日本人还主张哮喘患者发作时避免吃荤菜，因为动物性食物可以增加血液的酸度，人体不具备将这些异种蛋白完全转化为胺的消化能力，可能成为过敏原，诱发哮喘。

　　3.避免吃咸的食物。

　　中医认为，哮喘的病因往往与患者从小吃咸食有关。古书记载：食味酸咸过多，渗透气管，痰入结聚，一遇风寒，气郁痰即发。再者，清代沈金鳌《沈氏尊生书》记载，哮病多为幼稚，客犯盐醋，渗透气腕，一遇风寒，便窒息道路，气息喘促。明代《赤水玄珠》一书也有童年时被酸咸味的记载。根据现代医学研究，高钠盐饮食可以增加支气管的反应。哮喘的发病率随着经济繁荣而增加，西方的发病率高于第三世界。从发展我到发达的移民也有增加的趋势，这表明与环境因素有关。这一因素，可以用日常饮食中盐含量过高来解释，据统计，美国不同地区的盐销量与当地哮喘患者的死亡率成正比。英国的一项研究还指出，盐可能对哮喘患者构成致命威胁。在男性和儿童中，盐与哮喘的死亡率有明显的关系。因此，哮喘患者应尽量减少盐的摄入，避免吃太咸。

　　4.禁食鱼、虾、蟹等海腥食品。

　　哮喘多由过敏因素诱发，部分过敏体质者常因食用鱼、虾、蟹等海腥食物诱发哮喘发作。因此，哮喘患者应少吃或不吃鱼、虾等海腥食物，如虾皮、虾米、带鱼、螃蟹等，以避免哮喘。

　　5.戒酒

　　研究发现，饮酒可以诱发或加重哮喘。其机制是酒精进入人体后，会在一定程度上影响多系统功能的协调性，抑制组织代谢，比较终导致肾上腺皮质功能下降，皮质激素分泌减少，进而诱发或加重哮喘。因此，哮喘患者，尤其是有长期酗酒史的激素依赖性哮喘患者，必须立即戒酒。酒精依赖严重，短时间内难以完全戒酒。他们应该逐渐减少饮酒量，比较终戒酒。

　　上述就是重庆中医罗登祥为大家带来的哮喘患者在日常生活中需要注意的一些事项，希望大家能仔细了解，只有注意细节，才能早日康复。