重庆肿瘤老中医罗登祥表示，如果你有胃溃疡，你应该及时去正规医馆检查和治疗。对于健康的普通人，平时要注意加强预防，避免胃溃疡。

　　1.注意食品卫生：如果不注意食品卫生、部分食品、挑食、过量冷饮或饥饿、喜欢浓茶、辣椒、咖啡等刺激性食物，可导致胃肠道消化功能障碍，不利于溃疡部位的愈合。定期定量一日三餐，饥饱适中，细嚼慢咽。

　　2.养成生活规律，注意气候变化：胃溃疡患者必须有规律的生活，注意休息，有规律的日常生活。不要过度疲劳，因为过度疲劳不仅会影响食物的消化，还会阻碍胃溃疡的愈合。溃疡病的发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。

　　3.坚持长期服药：由于胃溃疡是一种慢性病，容易复发，患者必须坚持长期服药才能完全愈合。不要在症状稍有改善的情况下突然停药，也不要朝三暮四，服用某种药物几天后，看到病情没有改善，再换一种药。

　　4.避免服用对胃粘膜有害的药物：如因疾病需要服用，必须遵医嘱，配合其他辅助药物或饭后服用，减少对胃的不良反应。

　　5.避免精神紧张：胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡的治疗有很大影响。情绪激动、精神紧张或过度担心对大脑皮层的不良刺激，减弱或丧失丘脑下中枢的调节作用，导致自主神经功能障碍，不利于食物消化和溃疡愈合。因此，胃溃疡患者保持轻松愉快的心情是调理胃溃疡的关键。