随着饮食业的发展，饮食越来越多样化，许多人也有各种不良的饮食习惯和胃炎。胃炎可引起腹痛、恶心呕吐等不适症状，对患者来说是一种极大的折磨。既然胃炎与不良饮食有关，就要改掉不良习惯，避免吃一些伤胃的食物。下面就让爱彩彩票来普及一下。

　　胃炎要注意饮食禁忌，这些食物比较好少吃！

　　1.很多人不喜欢辛辣的食物，但是如果吃太多辛辣的食物，会损害胃和消化功能。一旦患上胃炎，一定要少吃辛辣食物，尽量清淡饮食，多吃温和食物，让胃更舒服。许多年轻人有胃病，但他们仍然吃一些烧烤和麻辣烫，这实际上对他们的胃病造成了二次损害。因此，我们千万不要靠自己的身体年轻就肆意胡来，还是要多注意养胃。

　　2.猕猴桃很多人可能认为猕猴桃对胃有好处。猕猴桃确实有很多营养作用。吃猕猴桃可以通便美容。但猕猴桃是一种冷食，吃得太多可能会损害脾胃的阳气，还会引起腹泻、腹痛等不良症状。对于一些胃病患者，比较好少吃猕猴桃。猕猴桃含有大量的果胶，会加重胃酸的分泌，还会出现胃灼热、腹痛等不良症状。如果天气冷的时候吃猕猴桃，很可能会加重胃病。

　　3.枣枣含有大量的维生素，对一些女性来说，迟早有利于美白皮肤。但是吃太多枣子会伤胃。这是因为枣的膳食纤维含量很高，一旦摄入过多会刺激胃的健康，导致胃不适应。对有些胃粘膜有炎症或溃疡的人来说，也不适合吃枣子这种皮层坚硬的食物，还会加重疼痛和不适。

　　4.每个人都吃过山楂。山楂的味道又酸又甜。许多孩子喜欢吃山楂。但有些脾胃不好的人平时一定要少吃山楂，否则会导致胃结罗。这是因为山楂中果胶含量高，很可能导致胃酸分泌过多，与一些食物残渣粘在一起形成胃结罗。一旦胃结罗严重，就会引起胃溃疡和胃出血。所以胃不好的人平时尽量少吃山楂。想吃山楂，可以煮山楂。

　　食疗偏方

　　桂花粥

　　粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘净。桂花心。茯苓放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，用文火煮20分钟，滤渣，留汁。粳米，汤放入锅中，加入适量水，用武火煮沸，转文火煮至米烂成粥。早餐和晚餐每天服用一次。

　　鲜藕粥

　　鲜藕适量，粳米100克，红糖少许。将鲜藕洗净，切成薄片，粳米洗净。将粳米、藕片、红糖放入锅中，加入适量水，用武火煮沸，转文火煮至米烂成粥。早餐和晚餐一天吃两次。

　　羊肉萝卜汤

　　汤羊肉100克，苹果150克，碗豆100克，萝卜300克，香菜，胡椒，盐，醋。羊肉洗净，切成六分见方的肉块，香菜洗净切成段备用。碗豆、苹果、羊肉、生姜放入锅中，加入适量水，用武火煮沸，用文火煮一个小时，然后用萝卜块煮，放盐、香菜。蘸醋。

　　莲花白浓汤：

　　莲花白500g，洗净撕小块，放入锅中煮熟，入砂仁20g，开锅即可喝汤。

　　健脾八宝汤:

　　芡实、茯苓、山药、莲肉、薏苡仁、白扁豆、枸杞、红小豆各10g，洗净煮汤，煮熟后喝汤。

　　爱彩彩票提醒大家平时注意饮食上的改善，多锻炼身体，祝大家都有一个健康的身体