对于腰椎间盘突出这一病症，大家可能都有所了解，近几年来患这一病症的人越来越多，而且逐年增加。这一疾病遍及各个年龄层，症状轻的时候如果大家不重视，不治疗，等到严重的时候比较终会导致瘫痪，不吓唬大家，无论什么病，都要早发现、早治疗。以下就为您详细介绍一下腰间盘突出症的主要病因以及如何治疗腰间盘突出症?

　　主要原因为腰间盘突出。

　　一、退化性变化。

　　退变是基本因子随年龄增加，纤维环和髓核含水量逐渐降低，髓核张力降低，椎间盘变薄。而纤维变性和胶原沉积增加，髓核失去弹性，椎间盘结构松弛，软骨板囊变。核磁共振检查证实15岁的青少年可以发生椎间盘变性。

　　二、损害。

　　累积创伤是引起椎间盘变性的主要原因，也是椎间盘突出的诱因。累积损伤时，反复弯腰、扭动动作比较容易造成椎间盘损伤，故该症与某些职业、工作有关。

　　三、遗传因素

　　有色人种的遗传性较低;大约32%的青少年年龄在20岁以下，有阳性的家族史。

　　四、其他。

　　②体位不良，如突然旋转容易诱发髓核突出。2突然负重，容易引起髓核突出。③腰部损伤，急性损伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。(四)长期坐着、开车或白领等职业因素。(七)身高和体重。(c)环境因素，如凉爽、潮湿和寒冷。

　　治疗腰间盘突出。

　　比较常见的症状是腰椎间盘突出症，通常表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛是从臀部到大腿后侧，从小腿外侧到跟部或足背的放射痛。

　　悬挂法：用门框或单杠等物做悬挂练习。每天早上和晚上各一次。垂体锻炼实际上是在继续进行牵引疗法，它不仅能使腰部及其他部位放松，还能加强局部的血液循环和新陈代谢。腰椎间盘突出症的运动疗法。

　　二弯：转腰锻炼。每天早、晚各做一次，前后大弯腰，左右右弯腰，左右转腰运动。按照中速，稍微用力的要求，同时要循序渐进，这也是腰椎间盘突出症锻炼方法。

　　按摩法：以按摩肾俞穴(双侧腰眼)为主，每天2次。用手按摩以使疼痛有一定程度的扩散到下肢。中医学认为，肾俞穴是肾经的经脉，常按其按摩可壮肾祛除腰痛等病症。

　　保养方法：主要是将腰椎间盘突出症的运动方法与日常保养有机地结合起来，能收到事半功倍的效果。当心十不，即：不坐，不站，不负重，不弯腰(急性期)，不抱小孩，不穿高跟鞋，不低头，不坐矮凳，不劳累，不感冒(腰)。

　　上述就是我总结的如何治疗腰间盘突出的方法，希望能给大家带来帮助。肉体是革命的本钱，有了好的肉体我们就可以争取美好的生活，所以大家一定要珍惜生命。祝愿大家身体健康!

      温馨提示：以上是对该疾病的相关讲解，希望能对有所帮助，如果你还有什么不懂的地方，可以与 爱彩彩票 联系，你可以在线预约，也可以通过正规程序直接到院就医！